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  • Sorties club 2016 pour les licenciés du VVT

    Sorties club VVT 2016 Aux licenciés du VVT

    Cher(e) licenciés, un petit récap avant le dépalcement Club

    merci de lire le pdf en pièce jointe du mail de Christine Gardon du 24/09/2016 19h20


     

    Week-end club compétition : Nous avons prévu de nous rendre sur l’épreuve des gorges du Verdon qui se déroulera le weekend du 1et 2 octobre 2016.

    Cette organisation propose 2 épreuves :

    • le Samedi 1er Octobre 2016 - EKIDEN L'Occitane triathlon S

    • le Dimanche 2 Octobre 2016 - NATUREMAN Triathlon L

     


    Liste des participants à l’EKIDEN

    • BROALLIER Michel
    • CARLIN Laurine
    • CLABAUT Fabienne
    • CORNU Christophe
    • D'HONNEUR André
    • D'HONNEUR Marie
    • GARDON Christine
    • JACQUET Bruno
    • MELKONIAN Armand
    • NICOLE Patrick
    • PERSOUD Richard
    • DARMEDRU Samuel
    • Portugal Stéphanie
    • ROCHET Sebastien

    Liste des participants au NatureMan

    Catégorie para triathlon : (course en tandem)

    • HANQUART Christophe
    • NICCO Christophe

    Christophe HANQUART étant le guide pour Christophe NICCO

    Catégorie individuel :

    • BAILLY Olivier
    • BELTRANO Serge
    • BELTRANO Élisabeth
    • CARLIN Thierry
    • CAZEAUX Stéphane
    • PODVIN Sébastien
    • CORNELOUP Denis
    • CONESA Hervé
    • CORONADO Jean Yves
    • COUDRAY Christophe
    • DUPORT Luc
    • GALLAY Alexandre
    • GARDON Gilles
    • GROSSETETE Jean Marc
    • HAVIOTTE Stéphane
    • MARGUIER Arnaud
    • MARINO David
    • MEYNAND Fabian
    • MEUNIER Maxime
    • NEMES Fabrice
    • PACCALET Mathias
    • LEAUTAUD Amélie
    • PONIATOWSKI Éric
    • POURNIN Nicolas
    • OUMEDDOUR Fella
    • POSSETY Fred
    • PROTHERY Jean Philippe
    • ROLET Christophe
    • RUDA Jean-François
    • RICOUX Stéphane
    • SELLIER Bruno
    • SEYVE Olivier
    • TREFFORT Alain
    • VILPINI Hervé
    • ECHARDOUR Cyrille

     

     

    Hervé

  • Comment vous inscrire au Club de triathlon de Vaulx en Velin

    Vous trouverez ci-après les informations concernant le club et les formalités à remplir pour la prise de licence.

     
    Le club accepte tous les pratiquants quelque soit leur niveau. La condition minimum est de savoir nager une longueur de bassin. Si le nombre de demande est supérieur aux possibilités d'accueil du club, la priorité sera donnée aux renouvellements de licences et aux habitants de Vaulx en Velin.
    Vous trouverez tous les renseignements concernant la fréquence et les lieux d'entrainement dans la rubrique dédiée.
    Les entraînements natation sont encadrés et le bassin nous est entièrement réservé.
    Notre club est agréé école de triathlon 1 étoile se qui signifie que notre structure est à même d'accueillir les enfants. Les entraînements de l'école se déroulent le samedi matin. Avant toute signature de demande de licence au club, le nouvel adhérant devra prendre connaissance de la charte du club et s'engager à en respecter son contenu.
     
     


    Pour nous contacter :

    Vous pouvez soit :

    • Vous rendre directement à la piscine de l'ENTPE pour les adultes un lundi soir (pas avant le 19 septembre 2016) et pour les enfant un samedi matin (pas avant le 24 septembre 2016) afin de nous rencontrer. Vous pouvez apporter vos affaires de natation et en profiter pour participer à un entraînement.
    • Vous rendre dans l'espace "contact" et de remplir le formulaire, nous vous répondrons et vous transmettrons les documents d'inscription et les informations que vous souhaitez avoir.

     

     


      Les conditions d'inscription au club sont les suivantes :

    • Une demande de licence avec attestation médicale remplie par le médecin (suivant modèle joint) et autorisation parentale pour les mineurs,
    • Le réglement des droits d'inscription.

     La licence peut être souscrite tout au long de l'année, les renouvellements ne sont possibles qu'à partir du 20 septembre 2016

     


    Les droits d'inscription au club pour l'année 2017:

    Pour l'année 2017, les droits d'inscription au club, cotisation + licence sont les suivants :

       

                Type licence               Vaudais         Autres

     

               Pratiquant Jeune             71 €              80 €

               Compétition Femme        150 €            165 €

               Compétition Homme        166 €            185 €

               Loisir Homme                 107 €            125 €

               Loisir Femme                  91 €            105 €

               Dirigeant                       45 €              50 €

     

     

    Il est rappelé que pour être assuré pendant les entraînements, une licence est nécessaire.

     

     


     Les catégories d'age pour la saison 2017 :

    Vous trouverez ci-après les différentes catégories d'age en fonction des années de naissance :

    • Mini-poussins         2010 & 2011  Licence jeune
    • Poussins                 2008 & 2009   Licence jeune
    • Pupilles                   2006 & 2007   Licence jeune
    • Benjamins               2004 & 2005   Licence jeune
    • Minimes                  2002 & 2003   Licence jeune
    • Cadets                    2000 & 2001   Licence jeune
    • Juniors                    19981999   Licence jeune
    • Séniors               de 1978 à 1997
    • Vétérans                 1977 et avant

     

    Nous restons à votre disposition pour toutes les informations complémentaires que vous jugerez nécessaires

    Le bureau du VVT

  • Triathlon de Vaulx en Velin : Mobilisation pour le weekend du 16, 17 & 18 septembre 2016

    Bonjour,

     

    Le triathlon de Vaulx en Velin cuvée 2016 se déroulera le dimanche 18 septembre 2016

     


    Quelques directives/infos pour l'organisation de cet événementiel

     

     

    Il est important de se mobiliser et de mobiliser un maximum de personnes de notre entourage pour parvenir à assurer l’ensemble des postes liés à l’organisation pour la journée des épreuves (dimanche)

    Mais il faut aussi se mobiliser pour les points suivants :

    ·          Préparer les sacs « dossards » le vendredi soir 18 septembre à partir de 16h00 à Brignais

    ·          Assurer la mise en place de tout le matériel, tracer les parcours, et effectuer une multitude de préparatif le samedi toute la journée sur le site du Grand Parc

    ·          Assurer les différents postes le jour de l’épreuve ce qui signifie intégrer une des équipes suivantes :

    o    Inscriptions (responsables Sandrine et Catherine)

    o    Ravitaillement (responsables Serges et Pat)

    o    Natation (responsable Olivier BAILLY)

    o    Parc distances S (responsables Bruno le Dauphin et Gilles)

    o    Parc distance XS et jeunes (responsable Christine)

    o    Parcours vélo distances S (responsable Thierry)

    o    Parcours vélo XS et jeunes (responsables Dédé et Jean-Paul)

    o    Parcours course à pied (responsable Jean-Yves)

    o    Ligne d’arrivée (responsable André D’HONNEUR)

    o    Départ + motos (responsable Fella)

    Merci de prendre contact le plus rapidement possible (par mail) avec les différents responsables de poste avec mise en copie systématique de Fred, de Jean-Marc et Christine .

    Je vous rappelle que ce jour-là, les effectifs du club sont mobilisés pour l’organisation et par conséquent, les seuls licenciés du club autorisés à participer à une épreuve seront exclusivement les jeunes allant de poussins à juniors. La participation sera sous réserve qu’ils s’inscrivent par mail directement auprès de Catherine (mcgrossetete@free.fr) avant le 5 septembre, en précisant bien le format de la course à laquelle ils souhaitent participer

    Cette organisation générant une importante dépense d’énergie, nous prévoyons l’alimentation pour tous les bénévoles tout au long des préparatifs et de l’épreuve. Le programme sera donc :

    ·          Pizza pour le vendredi soir

    ·          Piquenique à la plage du Fontanil le samedi midi

    ·          Barbecue à la plage du Fontanil le samedi soir

    ·          Sac repas pour le dimanche midi

    Pour finir, un lot sera remis à chaque bénévole.
    Chaque nouvelle édition est un succès avec chaque fois un nouveau record de participation, Il faut que à nouveau relever le défi, mais aussi que ce soit toujours dans le même esprit, il est important avant tout de passer un moment convivial dans la bonne humeur et l'entraide.

    D’ici là, bonnes vacances à tous.

    Christine GARDON & Fella et Hervé

     

  • Séances de Natation : Ouvertures et Fermetures de la Piscine + Nage en eau vive à Miribel

    La rentrée 2016/2017

    3 Entrainements piscine (tenir compte des montages et démontages des lignes d'eau)

    lundi 20h-21h30

    vendredi 19h-20h

    samedi 9h-10h

     


     

    Fin des entraintements Piscine : le dernier entrainement à la piscine avant les congés d'été sera le lundi 27 juin 2016.

     

    Les entrainements repprendront à la rentrée le lundi 19 septembre 2016 pour les adultes et le samedi 24 septembre 2016 pour l'école de triathlon.

    Fermeture 2016-2017 :

    • Pas d'entrainements le vendredi 30 septembre et le samedi 1er octobre 2016

     

    Je vous rappelle que l'entrainement pour les enfants est le samedi matin de 9h00 à 10h00 à la piscine

    Christine, Hervé

     


     


    Natation Miribel Plage du Fontanil :dès la femeture de la Piscine ou avant pour ceux qui le souhaitent jusqu'à mi Septembre 2016

    Généralement les lundi, mercredi, vendredi soir (2 départs : 18h ou 19h): Pour les RDV périodiques direction le FORUM

    Christine, Hervé


    Les Conseils en 3 mots (temps)

    Flottaison, Respiration, propulsion

    Ce sont les  3 principes fondamentaux de la natation en eau libre ou en piscine.

    Ces axes  d'apprentissage de la natation vous permettront de mieux vous sentir dans l'eau, de progresser et d'atteindre vos objectifs.

    Flottaison:  Un corps flotte si sa surface exposée directement à l'eau est suffisante par rapport à son poids. On aidera la flottaison par une allonge maximale.

    Respiration : En Natation, on respire par défaut par la bouche et le nez. L'inspiration est toujours plus brève mais plus puissante que l'expiration qui est forcée sous l’eau.

    Propulsion: Les bras et les jambes.

    Les bras fourniront le plus gros de la puissance de propulsion.

    Les jambes seront utilisées pour avancer et pour maintenir le bas du corps allongé au plus proche de la surface possible.

    Voilà à vous de Jouer ou plutôt de Nager…..

    Jean Yves

     


     

     

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